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健康當道2021-09-11
翻譯社怎麼挑？去哪裡找？
在開始您的業務之前提供一些自由職翻譯社業者服務或樣品產品。這為您提供了一種在開始業務之前接收有關您的產品或服務的反饋的方式。在規劃您的家庭業務時，您應該與您認識的其他經營自己業務的人交談。他們可以幫助您列出開業前需要做的所有事情。當然，他們也可以為您提供建議，幫助您在新業翻譯社務中取得成功。任何企業都需要努力工作，尤其是在您剛開始時。在開始新業務時，您需要為一些長時間和令人筋疲力盡的任務做好準備。 -
健康當道2020-03-13
#周哲宇健康飲食#“飲食地雷”（即，健康飲食計劃應避免的事情！）
#周哲宇健康飲食#“飲食地雷”（即，健康飲食計劃應避免的事情！）：o糖-糖與許多疾病有關，例如肥胖，成人糖尿病和營養不良。糖會阻止營養物質被吸收，糖的另一個問題是血液往往會粘在一起，從而增加患心血管疾病的風險。 -
健康當道2020-03-13
#周哲宇健康飲食#如何保持健康良好的飲食習慣
#周哲宇健康飲食#如何保持健康良好的飲食習慣保持健康的飲食確實確實有些困難，特別是如果我們經常匆忙。保持健康均衡飲食的一種方法是選擇更健康的食物，而少吃那些花哨的快餐食品。不難找到一塊蘋果做零食或晚餐吃些蔬菜。 -
健康當道2020-03-13
#周哲宇健康飲食#維持健康必須每日應有充分之身體活動
#周哲宇健康飲食#維持健康必須每日應有充分之身體活動，維持健康體位，並可藉此增加熱量消耗，達成熱量平衡及良好的體重管理。培養多活動生活習慣，活動量調整可先以少量為開始，再逐漸增加到建議活動量。各種體能活動的熱量消耗值。
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